吃水果的最佳时间(每天吃水果的黄金时间)
吃水果的最佳时间是什么时候？人们一般习惯在饭后食用一些水果※，这样做是不科学的。人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1－2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果马上吃进很■多水果，就会被食物阴滞在胃内，在胃内...
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