吃红薯会发胖吗？(吃红薯减肥还是发胖)
红薯含有丰富的▽淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚♂油酸等，这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效，遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用...
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