凉拌菠菜的做法(家常炒菠菜)
凉拌菠菜具有通肠导便、防治痔疮等功效，菠菜含有大量的植物ω 粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化，对于痔疮、慢性胰腺♂炎、便秘、肛裂等病症有治疗ζ 作用，下面小编就为大家介绍一下凉...
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