藤本月季怎么修剪造型
103 2021-11-06
牛奶猪馒头是纯牛奶和面粉做成的。这ω种美味的食物非常时尚。胖乎乎的猪馒头很可爱。它不仅味道□微乳,而且很有营养。特别适合儿童早餐。简单的方法也可以和孩子一起做这道美味的食物。来看看猪奶馒头的做法吧♂!
小猪牛奶馒头的材料
中筋面粉320克,糖2汤匙,泡打粉1/2茶匙,快速泡打粉1.5茶匙,牛奶180克。
小猪馒头的做法
1.将所有食材▂混合,揉面约5 ~ 8分钟至三光(面光手光盆光)。如果你想看起来更好,你可以准↓备一些粉红色的面团。取一部分面团,加入一些红色的天然食用色素,使其呈粉红色。
2.在温暖潮湿的地方发酵,通常在大『锅里加入一些温水,放在蒸锅上,把面团放在一个大碗里,放在蒸锅上。盖上盖子,大约1小时,把面团做大两倍。
3.准备一个白色面团和三个粉色小面团。白色面团⌒ 做脸,一个粉色面团做鼻子,另外两个粉色面团做耳朵,用筷子戳出两个鼻孔。
4.蒸也有☆技巧。水烧开后,烧8分钟,然后转中□火2分钟,然后可▼以烧2分钟。这是最好的,柔软而坚韧。
小猪牛奶馒头的营养
1.牛奶中最〗丰富的碳水化合物是乳糖,它使钙容易被吸收。
2.牛奶含有优质蛋白质,包括酪蛋白和少量乳清蛋白,其生物价值为85。牛奶含有◣人体生长发育所需的所有氨基酸,这是其他食物无法比拟的。
3.牛奶中蛋白质与热量的比例合理,可以保证饮用者不会消耗“纯”热量。
4.牛奶中的钙含量容易被吸收,磷、钾、镁等物质的结合也很合理。
5.牛奶含有熔点低、颗粒小的脂肪,容易被人体消化吸收,消化率为97%。
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